Le guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire Support:Broché papierVotre corps sait gurir. Il suffit juste de lui donner les moyens dy parvenir. Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles digestifs, prise de poids, maladies cardiovasculaires, diabte, ostoporose Tous ces troubles ont un dnominateur commun : linflammation. Tel un feu invisible, linflammation de bas grade sinstalle silencieusement, endommage les tissus, acclre le vieillissement et favorise les maladies chroniques. Mais ce combat nest pas perdu
Que vous soyez en bonne santé osseuse
S’agit-il d’un remède miracle ou d’une illusion
Si votre génétique vous prédispose aux kilos ou au diabète
où il révélait les pouvoirs insoupçonnés du nerf vague sur la santé
Quels bénéfices surprenants vous pouvez tirer du jeûne et d'une alimentation pauvre en glucides
il faut éviter de l'activer chroniquement
les miniquiches ricottaépinards
un bon sommeil et une bonne humeur
des menus types pour apaiser les douleurs
Vous y découvrirez :
responsables d'une myriade d'effets indésirables
ancien directeur de recher che à l’Inrae
